حرکات و ورزش‌های هوازی، سرعت کاهش وزن را افزایش دهید!

همه ما این را می‌دانیم که باید برای تناسب اندام در کنار برنامه غذایی، ورزش کنیم. خیلی از افراد، مخصوصا کسانی که می‌خواهند لاغر شوند، نمی‌دانند باید روی ورزش هوازی بیشتر کار کنند یا قدرتی یا اصلا تفاوت این دو در چیست؟ ورزش های هوازی استقامت بدن را افزایش می‌دهند. انجام حرکات هوازی چربی بدن […]

کاهش بی‌سابقه درآمد هواوی در نیمه اول سال ۲۰۲۱

با گذشت دو سال از شروع تحریم‌های دونالد ترامپ علیه هواوی، این شرکت در نیمه اول سال ۲۰۲۱ کاهش درآمد بی‌سابقه ۲۹ درصدی تجربه کرده است.  بیش از دو سال پیش، دولت دونالد ترامپ هواوی را وارد لیست سیاه تحریم‌های خود کرد و  حالا این شرکت پیامدهای تحریم‌ها را بیش از پیش احساس می‌کند. بر […]

محققان گوگل موفق شدند خطای کوانتومی را کاهش دهند

محققان گوگل با افزودن کیوبیت‌های منطقی به کامپیوتر کوانتومی سیکامور، توانسته‌اند خطاها و نویزهای کوانتومی‌ را کاهش دهند. این موفقیت گامی مهم در فرایند تصحیح خطا محسوب می‌شود. تاکنون، بیشتر افراد شنیده‌اند محاسبات کوانتومی فناوری‌ای انقلابی است که از ویژگی‌های عجیب‌وغریب مکانیک کوانتوم برای حل برخی مشکلات فراتر از توانایی اَبَرکامپیوترهای کنونی استفاده می‌کند. این […]

کاهش ملانین پوست

بسیاری از تغییراتی رنگی که روی پوست شما مشاهده می شود در اثر ملانینی می باشد که سطح معمول خود را ندارد و بیش از حد ترشح شده است. برای کاهش ملانین پوست می توانید از روش های ساده و بی خطری استفاده کنید که در ادامه برای شما آن ها را بیان می کنیم. […]

ورزش در ماه رمضان برای لاغری؛ فرصت عالی برای کاهش وزن

زمانی که روزه هستید بدنتان کم آب می‌شود. اما باز هم در حالت روزه بدنتان کمتر از زمانی که ورزش می‌کنید آب خود را از دست می‌دهد و یا دچار کم‌آبی می‌شود. سوخت اصلی بدن شما برای انجام فعالیت‌های ضروری در زمان روزه‌داری، چربی است؛ پس نیازی نیست نگران ورزش در ماه رمضان باشید. ورزش […]

کاهش سایز دور کمر تنها با رعایت سه نکته کلیدی

ذهن خیلی از افراد درگیر پیدا کردن راه چاره‌ای برای کاهش سایز دور کمر و داشتن یک کمر باریک است. چربی‌های دور کمر و ظاهر بدی که به ترکیب بدن می‌دهند، برای بسیاری از افراد آزار دهنده است. اکثر افراد دوست دارند کمر باریک، زیبا و منعطف داشته باشند. چنین خصوصیاتی علاوه بر اینکه نشان […]

ماسک کوچک کننده بینی با سه روش ایده آل کاهش سایز بینی در خانه

ماسک کوچک کننده بینی برای بینی های استخوانی و بزرگ عملکرد خوبی ندارد و تاثیر آنچنانی بر بینی نخواهد گذاشت و بیش تر برای بینی های گوشتی و کوچک کاربرد دارد. ماسک کاهش سایز بینی یکی از مهم ترین بخش های صورت بینی می باشد و تاثیر بسیار زیادی بر زیبایی دارد. بسیاری از افراد […]

کاهش وزن با ورزش؛ معرفی بهترین ورزش‌های برای کاهش وزن

ورزش یکی از عوامل موثر در سلامتی بدن و شادابی روح است. علاوه بر این، ورزش باعث افزایش مصرف کالری می‌شود و توأم با رژیم غذایی در کاهش وزن تاثیر زیادی دارد. بسیاری از افرادی که قصد لاغری دارند به دنبال بهترین ورزش برای کاهش وزن هستند. آنها مدام از خود می‌پرسند کدام ورزش برای […]

افزایش تولید خودروهای الکتریکی نیاز به نیروی کار را کاهش می‌دهد

شرکت کامیون‌سازی دایملر تراکس اعلام کرد افزایش تولید خودرو الکتریکی در سال‌های آینده باعث از‌بین‌رفتن هزاران شغل در کارخانه‌های ساخت پیشرانه‌ خواهد شد. مدیرعامل شرکت دایملر تراکس (Daimler Trucks) اعلام کرد حرکت به‌سمت تولید خودروهای الکتریکی (وسایل نقلیه‌ی پاک) به از‌دست‌رفتن هزاران شغل در کارخانه‌های ساخت پیشرانه‌ی این شرکت در آلمان تا سال ۲۰۳۳ منجر […]

کاهش وزن سریع با ۱۰ راهکار علمی و مؤثر

انواع رژیم لاغری، مکمل های غذایی و جایگزین‌های وعده‌های غذایی با وعده لاغری سریع در بازار وجود دارند. متأسفانه بیشتر این محصولات و توصیه‌ها ریشه علمی ندارند. بااین‌حال برخی استراتژی‌های لاغری وجود دارند که از پشتوانه علمی برخوردارند. ازجمله این استراتژی‌ها می‌توان به ورزش‌کردن، کنترل کالری دریافتی، روزه‌ متناوب (روزه منقطع) و کاهش مصرف کربوهیدرات […]