لباس ورزشکاران در المپیک ریور

کشورهای مختلف ورزشکاران کشورهای مختلف در المپیک ریو ۲۰۱۶ سعی کرده بودند، لباس هایی را در جشن های مختلف المپیک به تن کنند، که توسط مشهورترین طراحان مد و برند ها طراحی شده و بی نقص باشند. برترین لباس های ورزشکاران کشورهای مختلف در المپیک ریو چه هستند ؟ در ادامه مطلب از پرشین وی […]

بهترین میان وعده برای ورزشکاران + توصیه‌های مهم برای انتخاب میان‌وعده

اگر به‌طور مرتب ورزش می‌کنید، مصرف ۳ وعده غذایی در روز برای شما کافی نخواهد بود؛ حتما باید میان‌وعده‌هایی مقوی برای تأمین انرژی مصرف کنید. میان‌وعده‌های سبک و در عین حال آسان انتخاب خوبی برای ورزشکاران است. با ما در این مقاله همراه باشید تا با بهترین میان وعده برای ورزشکاران آشنا شوید. چرا میان […]