مدل آرایش صورت گرد و نکاتی که باید بدانید

اغلب خانم هایی که دارای صورت گرد هستند تمایل دارند با کمک تکنیک های آرایشی صورت خود را کشیده تر نشان دهند. مدل آرایش صورت گرد باید به صورتی انتخاب شود که تا حدودی گردی صورت شما را بپوشاند و صورتتان را کشیده و لاغر تر نشان دهد. آرایش کردن صورت ها با فرم های […]

معرفی انواع اکسیدان رنگ مو و نکاتی برای استفاده از اکسیدان ها با درصد های مختلف

اکسیدان رنگ موها از انواع رنگ های فعال کننده محسوب می شود که هر چقدر درصد آن بالا باشد میزان روشن کنندگی اش نیز بیشتر خواهد شد و اگر درصد اکسیدان پایین باشد میزان روشن کنندگی آن کمتر خواهد بود، در ادامه مطلب شما دوستان عزیز را با انواع اکسیدان های رنگ مو بیشتر آشنا […]

روش زدن واکس مو و نکاتی برای استفاده از واکس موهای رنگی

واکس مو یکی از کاربردی ترین حالت دهنده های مو برای آقایان و خانم ها به شمار می رود. از واکس مو برای حالت دهی و استحکام فرم مو استفاده می شود و علاوه بر این واکس مو مانند ژل باعث خشک شدن موها نمی شود و به آن ها حجم بی نظیری را می […]

نحوه صحیح دویدن برای تازه‌کارها؛ نکاتی که پیش از شروع باید بدانید

دویدن روشی است عالی و کارآمد برای داشتن احساسی بهتر و حفظ تناسب اندام. البته که انجام آن ساده است. کافی است یک جفت کفش خوب به پا کنید و شروع به دویدن کنید. منتها در بلندمدت، آن‌قدرها هم که به نظر می‌رسد راحت نخواهد بود و اساسا فعالیت ورزشی سنگینی است. آشنایی بیشتر با […]

آرایش صورت با رژ نارنجی و نکاتی که شما را جذاب تر می کند

رنگ نارنجی از انواع رنگ هایی است که حس شادابی و جوانی را به خوبی منتقل می کند و شما می توانید از این رنگ در میکاپ صورت خود استفاده نمایید. آرایش صورت با رژ نارنجی زیبایی خیره کننده ای را به لب ها می بخشد و این رنگ رژ دارای طیف های مختلف تیره […]

انواع قرص های لاغری، فواید، عوارض و نکاتی که باید بدانید

زمانی‌که صحبت از لاغری می‌شود، انواع قرص های لاغری و نوشیدنی‌ها و مکمل‌های مدعی کاهش وزن خودنمایی می‌کنند. قرص های لاغری ممکن است حاوی یک یا چند ماده مؤثر برای افزایش چربی‌سوزی، کاهش اشتها یا کاهش جذب چربی باشند؛ اما تأثیر همه این قرص‌ها یکسان نیست. برخی از این قرص‌ها عوارض جانبی ناخوشایندی دارند یا […]

نحوه صحیح پیاده روی برای لاغری شکم و پهلو و ‌نکاتی برای گرفتن نتیجه بهتر

این‌طور نیست که اضافه‌وزن و چاقی فقط ظاهر انسان را تحت‌تأثیر قرار دهد. اگر فکری به حال آن نشود، به‌مرور زمان باعث بیماری‌هایی چون نارسایی قلبی، دیابت و سرطان خواهد شد. برای سوزاندن کالری یا چربی سوزی، از تمرین‌های ورزشی مختلفی می‌توان استفاده کرد. ورزش‌های هوازی مثل پیاده‌روی، مزایایی بر دیگر حرکت‌ها و تمرین‌ها دارند […]