رژیم غذایی و کبد چرب؛ از زبان دکتر سارا صافی، متخصص تغذیه

کبد چرب یکی از موضوعاتی است که ناآشنایی و بی‌توجهی به آن ممکن است مشکلات بسیاری برای سلامتی ما و عزیزانمان به دنبال داشته باشد. با توجه به همین اهمیت، ما در تیم تحریریه «چطور»‌ تصمیم گرفتیم مصاحبه‌ای با دکتر سارا صافی انجام بدهیم و اطلاعات ارزشمندی برای شما مخاطبان گرامی آماده کنیم. دکتر سارا […]

راز صافی شکم زنان و 8 راهکار آسان برای داشتن شکم صاف

مثلا سانتا کلاس را در نظر بگیرید که به دلیل داشتن بدن عالی و شکم صافش معروف شده است. پس می‌ توان نتیجه گرفت که شکم صاف بسیار مهم است و یکی از آرزو های زنان در سراسر دنیاست. فرقی ندارد که بارداری را پشت سر گذاشته باشید یا خیر . اضافه وزن ناگهانی حتی […]