soghatsara-200-150

خرید مستقیم سوغات شمال با بهترین قیمت و کیفیت

روش های تقویت مو با دارچین با انواع ماسک های طبیعی در خانه

دارچین یکی از بهترین تقویت کننده های مو می باشد و می تواند به رشد بهتر مو ها کمک نماید. برای این که بتوانید از دارچین استفاده کنید روش های بسیار وجود دارد که آن ها را در ادامه برایتان بیان می کینم تا بتوانید با استفاده از روش های گفته شده به تقویت مو […]

برای تقویت ابرو از این ۱۴ راهکار خانگی و مطمئن استفاده کنید

ابروهای پرپشت و پهن مورد پسند همه خانم ها و دختران جوان است زیرا این فرم ابروها بر خلاف ابروهای نازک چشم ها را زیباتر نشان می دهند از این رو بهتر است شما برای تقویت ابرو های خود از روش های طبیعی و کم هزینه استفاده نمایید. روش هایی برای تقویت ابرو نازک و […]

با این ویتامین های رشد مو، موهایتان را تقویت کنید

یکی از دغدغه های بسیاری افراد داشتن موی سالم و زیبا است. مانند دیگر بخش های بدن مو نیز برای سلامت و رشد به تغذیه با ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. در این مطلب با مهمترین ویتامین های رشد مو آشنا می شوید. مهمترین ویتامین های رشد مو همه افراد دوست دارند که […]

ورزش با دمبل برای بازو؛ ۱۰ تمرین برای تقویت عضلات دست‌ها

داشتن بازوهایی قوی و عضلانی فقط موجب زیبایی و جذابیت ما نمی‌شود، بلکه خطر آسیب‌دیدگی را هم کاهش می‌دهد و وضعیت بدن را بهبود می‌بخشد. عضلات بازو نقش مهمی در محافظت از استخوان‌ها و تثبیت مفاصل دارند. خوشبختانه تقویت بازوها کار چندان سختی نیست و با ورزش منظم می‌توانیم به نتیجه مدنظرمان برسیم. در ادامه، […]

تقویت بنیه بدن؛ راهکارها و خوراکی‌های مفید

اگر می‌خواهید بیشترین بهره را از تمرین‌های تناسب اندام ببرید، باید به تقویت بنیه بدن توجه ویژه‌ای کنید. هرچه بنیه بدنتان بیشتر شود، عملکرد قلب‌وعروق هم بهتر می‌شود و توانتان افزایش می‌یابد. در این مقاله هرآنچه را باید درباره استقامت و چگونگی تقویت بنیه بدن بدانید، نوشته‌ایم. مفهوم استقامت استقامت یعنی توانایی انجام فعالیتی فیزیکی […]

تمرین با وزنه برای چربی سوزی و تقویت عضلات

تمرین با وزنه برای بانوان و آقایان تمرینی سازمان‌یافته است؛ عضلات بدن با استفاده از وزنه، وزن بدن یا سایر ابزارها منقبض می‌شوند و هدف تحریک رشد عضلات و افزایش قدرت، توان و استقامت عضلانی است. تمرین با وزنه را «تمرین مقاومتی» و «تمرین قدرتی» نیز می‌نامند. در ادامه پس از بیان فواید تمرین با […]

تقویت پیاز مو با روش های ساده در منزل

موها عامل مهمی در زیبایی خانم ها و آقایان محسوب می شود و جالب است بدانید که ریزش موها در میان خانم نسبت به آقایان طبیعی تر است و دلیل این امر بلندی موها در خانم ها است. زیرا با بلندتر شدن موها پیاز موها ضعیف تر خواهد شد و چون نمی تواند پیاز موها […]

راه و روش تقویت مو با جوانه گندم

اگر به دنبال روش خوبی برای تقویت مو هستید؛ استفاده از جوانه گندم را پیشنهاد می کنیم. این ماده غذایی سرشار از ویتامین بوده و علاوه بر تقویت موها از ریزش و سفید شدن مو نیز پیشگیری می کند. با ما همراه باشید.         معجزه تقویت و جلوگیری از ریزش مو با جوانه گندم جوانه […]

روش های طبیعی برای تقویت ناخن ها در خانه

همه ما دوست داریم صاحب ناخنهایی محکم و زیبا باشیم چرا که داشتن ناخنهایی زیبا باعث زیبا شدن چند برابر دست ها می شود، اما زمان هایی وجود دارد که به دلایل مختلف مانند بالا رفتن سن، استفاده زیاد از لاک، کم کاری و یا پرکاری تیروئید و… ناخنهایمان استحکام و شادابی خود را از […]

تقویت مو با چای سبز و رازهای چای سبز برای سلامت و شادابی موها

تقویت مو با چای سبز یکی از روش های بسیار قدیمی می باشد و افراد بسیار زیادی از گذشته تا کنون این کار را انجام می دادند. در نظر داشته باشید که برای این کار باید یک سری تکنیک هایی را به کار ببرید و در ادامه تمامی ترفند های مهم برای این کار را […]