خرید مستقیم سوغات شمال با بهترین قیمت و کیفیت

درمان جوش روی بازو ببا چند راهکار امتحان پس داده در خانه

جوش و آکنه می تواند مشکلات بسیاری برای پوست شما ایجاد کرده و ظاهر نا مناسبی را برایتان ایجاد کنند. بیش تر افرادی که در نواحی مختلفی از بدن دچار آکنه می شوند دوست دارند سریعا آن ها را از بین ببرند. در ادامه روش از بین بردن جوش روی بازو را برایتان بیان می […]

فرم دهی بازو با حرکات ورزشی 💪

یکی از نقاط بدن که در اکثر تمرین های ورزشی نادیده گرفته می شود، بازو است. اغلب ما عادت داریم بر روی میان تنه، بالا تنه و یا پایین تنه کار کنیم. در این بین تمرین های مربوط به فرم دهی بازو از قلم می افتد. این مشکل در ورزش های هوازی بیشتر از ورزش […]