علت چروک شدن پوست دست و نحوه پیشگیری از آن

گفتنی می باشد که چین و چروک بخشی طبیعی از روند پیری به شمار می آید. همچنین در این زمینه خطوط ریز در ابتدا ظاهر می شوند و سپس هنگامی که پوست شروع به از دست دادن خاصیت ارتجاعی خود می کند، چین ها عمیق تر می شوند. در ادامه این مطلب با ما همراه شوید تا علت بروز چروک شدن پوست دست را به همراه روش های درمان مطالعه کنید.

چروک شدن پوست دست

پیری را می توان یک فرآیند طبیعی به شمار آورد که با افزایش سن، بدن دچار تغییرات مختلفی می شود. برخی از واضح ترین علائم پیری به طور معمول در سطح پوست شما، به خصوص روی دستان رخ می دهد. بسیاری از افراد با افزایش سن از پوست صورت و دیگر نواحی بدن به خوبی مراقبت می کنند. اما بسیاری نیز پوست دست هایمان را نادیده می گیرند.

گفتنی می باشد که با استفاده از پیروی روتین مراقبتی پوست می توانید به آن ها چنین کمک کنید تا به درستی پیر شوند و در عین حال نیز زیبایی طبیعی خود را حفظ کنند. از این رو باید نگاهی دقیق تر به علائم پیری پوست بیندازید و از انجام کارهایی که می توانید انجام دهید تا پوست دست هایتان جوان به نظر برسد، غافل نشوید.

ادامه مطلب را جهت نکاتی مرتبطی در رابطه با جلوگیری از چروک شدن پوست دست اختصاص داده ایم.

لکه های افزایش سن

به طور کلی لکه های پیری که در اصطلاحی دیگر به آن ها لکه های خورشیدی یا کبدی نیز می گویند، شامل لکه های صاف و گرد بر روی پوست شما است که عموما رنگ آن قهوه ای یا سیاه است. همچنین دست ها، پوست صورت وسینه از مکان های معمولی برای ایجاد لکه های سنی هستند.

در حالتی دیگر می توان چنین بیان کرد که این لکه ها با افزایش سن ظاهر می شوند، اما در برخی از موارد نیز می تواند به علت قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش نیز به مرور زمان ایجاد گردد.

پیشگیری:

با کاهش قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می توان از ایجاد لکه های پیری جلوگیری کرد. همچنین در روشی دیگر با استفاده روزانه از ضد آفتاب از دستان خود محافظت کنید.

گفتنی می باشد که در هنگام انتخاب ضد آفتاب، نکات مهم گفته شده در ادامه مطلب را به خاطر بسپارید.

• حداقل از ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنید.
• یک ضد آفتاب با طیف وسیع انتخاب کنید که به طور کلی هم از UVA و هم UVB محافظت کند.
• کرم ضد آفتاب را در تمام طول سال بخصوص بین ظهر تا ۴ بعد از ظهر استفاده کنید. زمانی که خورشید به طور معمول در درخشان ترین حالت ممکن است.

مقابله با آن:

اگر لکه های پیری روی دستان خود دارید، ممکن است بتوانید آن ها را در خانه با لایه برداری شیمیایی و میکرودرم درمان کنید. به طور کلی این درمان ها با از بین بردن لایه بالایی پوست شما کار می کنند تا پوست به مراتب صاف و جوان تر نمایان شود.

پوست خشک و پوسته پوسته

پوست خشک و پوسته پوسته اغلب با افزایش سن دیده می شود، اما لزوما اجتناب ناپذیر نیست. کمبود آب و خواب می تواند پوست شما را به مراتب خشک کند. سیگار کشیدن همچنین می تواند با از بین بردن رطوبت طبیعی پوست، خشکی آن را بدتر کند.

گفتنی می باشد که گردش خون ضعیف نیز می تواند منجر به خشکی پوست شما شود که در ادامه موارد زیر نیز بسیار حائز اهمیت است.

• رژیم غذایی فاقد مقادیر توصیه شده از مواد معدنی و مواد مغذی خاص
• محرومیت از خواب
• کمبود ورزش
• هوای سرد و خشک نیز ممکن است خشکی دست ها را بدتر کند.

پیشگیری:

با استفاده از صابون ها و لوسیون های بدون عطر می توانید از خشکی و پوسته پوسته شدن دست ها جلوگیری کنید، به خصوص اگر پوست حساسی دارید.

در اینجا چند راه دیگر برای جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن دست ها وجود دارد.

• همیشه در ماه های زمستان در بیرون از منزل دستکش بپوشید تا از کاهش بیشتر رطوبت جلوگیری کنید.
• هر بار که دستان خود را می شویید از کرم دست استفاده کنید.
• حتی الامکان از غوطه ور شدن دستان خود در آب برای مدت طولانی جلوگیری کنید.
• اگر نمی توانید به طور کامل از تماس با آب جلوگیری کنید، فعالیت های مرتبط با آب، مانند شنا کردن و شستن ظرف ها را برای چند روز به حداقل برسانید.

مقابله با آن:

درمان خشکی دست ها به شدت خشکی، ترک ها و پوسته ها بستگی دارد. از این رو استفاده از یک مرطوب کننده خوب در روز بدون اینکه دستان شما را چرب کند، بسیار تاثیر گذار است. از این رو می توانید در طی شب از مرطوب کننده غلیظ تری استفاده کنید.

همچنین برای به حداکثر رساندن اثرات، در طی شب دستکش نخی بپوشید. پوست بسیار خشک ممکن است از محصولات حاوی اسید لاکتیک بهره مند شود که به عنوان یک لایه بردار برای از بین بردن سلول های مرده پوست عمل می کند.

چین و چروک در پوست

چین و چروک در نتیجه از دست دادن کلاژن ایجاد می شود. این فیبر های مبتنی بر پروتئین در جوانی به راحتی در دسترس هستند. با این حال، ممکن است کلاژن را خیلی زود از دست دهند.

پیشگیری:

از دست دادن کلاژن در دستان شما ممکن است تا حدودی جلوگیری شود. برای مثال سیگار به طور مستقیم مسئول از دست دادن کلاژن را بر عهده دارد. همچنین باعث کاهش تولید کلاژن در آینده نیز به مرور زمان می گردد. همچنین قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش همچنین ممکن است در ایجاد چین و چروک در پوست شما با افزایش سن نقش موثری داشته باشد.

روش های مقابله:

به دنبال کرم دست رتینول باشید. استفاده روزانه از این مشتق ویتامین A می تواند به صاف نشان دادن پوست شما منجر شود.

رگه های بیرون زده

با افزایش سن، پوست شما به طور طبیعی نازک تر می شود و سیاهرگ های زیر سطح را بیشتر نمایان می کند. رگ‌های بیرون زده در دست می توانند ظاهری کمتر پوستی جوان داشته باشند.

پیشگیری:

وریدها به دلیل عدم گردش خون بیشتر قابل توجه هستند. لزوما نمی توانید از نازک شدن پوست جلوگیری کنید اما به احتمال زیاد می توانید با عادات سبک زندگی سالم مانند ورزش، خواب کافی و عدم استعمال دخانیات، گشاد شدن سیاهرگ ها را تا حد قابل توجهی کاهش دهید.

مقابله:

با تنها راهی که می توانید رگ های بیرون زده را در خانه درمان کنید، استفاده از مرطوب کننده مناسب و آرایش های پوستی است که در نهایت از بین رفتن چروک شدن دست منجر می شود.

در صورتی که این رگ ها برای شما را آزار دهنده است، به مراتب می توانید از جراح پوست برای اقدامات درمانی کمک بگیرید.

سیگار کشیدن

گفتنی می باشد که سیگار می تواند روند طبیعی پیری پوست شما را تسریع کند و به ایجاد چین و چروک منجر شود. چرا ک این عامل ممکن است به دلیل اثرات سوء سیگار کشیدن بر روی کلاژن های پوست به شمار آید.

حالت های تکراری صورت

همچنین انجام حرکات و حالات صورت، مانند چرت زدن یا لبخند زدن، منجر به ایجاد خطوط و چین و چروک می شود. هر بار که از عضله صورت استفاده می کنید، یک شیار در زیر سطح پوست ایجاد می شود. همچنین با بالا رفتن سن، انعطاف پذیری خود را از دست می دهد و دیگر نمی تواند به جای خود بازگردد. این شیارها سپس به ویژگی های دائمی روی صورت شما تبدیل می شوند.

روتین مراقبت از پوست دست

به طور کلی برای جلوگیری از چروک شدن پوست دست می توانید نکات گفته شده در ادامه مطلب را انجام دهید.

• دست های خود را فقط با صابون ملایم و بدون عطر بشویید و بلافاصله با یک مرطوب کننده پیگیری کنید.
• وقتی بیرون زیر نور آفتاب هستید از مرطوب کننده های مبتنی بر ضد آفتاب استفاده کنید. محصولی را انتخاب کنید که حداقل SPF 30 داشته باشد.
• ناخن های خود را برای جلوگیری از هر گونه شکنندگی یا گرفتگی بررسی کنید. برای پیشگیری از بروز شکستگی می توانید آن ها را در یک جهت سوهان کنید.
• اگر در یک روز سرد و خشک به بیرون از منزل می روید دستکش بپوشید.
  اگر در حال تمیز کردن هستید، دستکش های لاتکس یا پنبه ای بپوشید تا از آن ها در برابر هرگونه قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی محافظت کنید.
• در طول شب، پماد یا کرم با غلظت بالا بر روی دست بمالید و قبل از خواب روی یک جفت دستکش نخی بکشید.
• استفاده از لایه بردار را هر روز در نظر بگیرید. استفاده از میکرودرم ابریژن یا لایه برداری شیمیایی را یک بار در هفته در نظر بگیرید.
• برای جلوگیری از شکننده شدن ناخن ها از لاک پاک کن بدون استون استفاده کنید.

همچنین قابل به ذکر می باشد که حفظ یک سبک زندگی سالم برای جلوگیری از پیری پوست بسیار مهم است.

• از این رو اگر سیگار می کشید، آن را ترک کنید.
• هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.
• هر شب حداقل هفت ساعت بخوابید.
• به طور منظم تمرین کنید.
• از یک رژیم غذایی سالم پر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید.

سخن پایانی

مرطوب کردن و محافظت از دستان شما در خانه کلید حفظ ظاهری جوان است. با این حال، اگر پوسته های ضخیم، بثورات قرمز یا لکه های قهوه ای قابل توجهی را تجربه کردید که از بین نمی روند، ممکن است زمان مراجعه به متخصص پوست فرا رسیده باشد. چرا که آن ها علائم شما را بررسی می کنند و هر گونه بیماری زمینه ای مانند اگزما را بررسی می کنند.

یک متخصص پوست همچنین ممکن است کرم های دارویی یا درمان های حرفه ای را برای درمان چروک شدن پوست دست، مانند لیزر درمانی را پیشنهاد کند.

اگر مطالعه این مطلب برایتان مفید واقع گشت، می توانید با کلیک  به روی دیگر مطالب مرتبط همانند  تقویت پوست دست و ماسک برای پوست دست کلیک نمایید.

منبع : آرگا

برچسب :