آشنایی با آکنه ولگاریس و نحوه درمان آن

بروز جوش یا آکنه بر روی پوست یکی از مشکلات عذاب آور می باشد و اغلب افرادی که دچار اکنه ولگاریس می شوند انواع جوش های سر سفید، جوش سر سیاه و جوش التهابی قرمز را تجربه می کنند که شدت آن در افراد با یکدیگر تفاوت است، در ادامه شما را با این موضوع بیشتر آشنا خواهیم کرد.

آکنه علاوه بر اینکه بر روی صورت ظاهر می شود امکان دارد در دیگر قسمت های بدن مانند : سینه، کمر، شانه و حتی نواحی تحتانی نیز دیده شود که بروز این مشکل پوستی دارای علت های مختلفی است که پیشنهاد می کنیم تا پایان مطلب همراه ما باشید.

علل ایجاد آکنه ولگاریس

به منظور درمان آکنه ولگاریس ابتدا باید علت بروز آن را پیدا کنید و همانطور که می دانید علل های مختلفی سبب ایجاد این مشکل پوستی خواهند شد که عبارتند از :

هورمون ها :

یکی از علت های اصلی آکنه ولگاریس هورمون ها می باشند که هورمون های مردانه سبب تولید چربی بیشتر می شوند و در نتیجه این چربی ها و سلول های مرده پوست باعث مسدود شدن منافذ پوست می شوند که در اکثر موارد جوش های چرکی و سر سیاه به دلیل این مشکل می باشند.

سابقه خانوادگی :

علت ایجاد آکنه ممکن است خانوادگی نیز باشد به این معنا است که اگر اعضای خانواده تان نیز آکنه دارند امکان اینکه شما نیز دچار آکنه شوید بیشتر می شود.

باکتری های عامل آکنه :

باکتری های عامل آکنه مثل propionibacteria acnes نقش مهمی در بروز این مشکل پوستی دارند و سبب تحریک پوست و بروز جوش های التهابی می شوند.

نکته : بروز جوش تنها در بین افراد نوجوان نمی باشد و در سنی مختلفی امکان دارد اتفاق بیفتد.

راهکارهای درمان آکنه

با کمک یک سری روش های می توانید آکنه ولگاریس را درمان کنید، در ادامه شما عزیزان را با راهکارهای مفید و موثر آشنا خواهیم کرد تا با کمک آن ها پوستی به دور از جوش و آکنه داشته باشید.

 دارو های تجویزی :

آکنه قابل درمان می باشد و معمولا پزشکان با تجویز یک سری دارو ها به بهبود آکنه کمک می کنند و در صورت خفیف بودن می توانید خودتان با کمک دارو های بدون نسخه درمان کنید و این نکته را به خاطر داشته باشید برای پوست تان یک برنامه منظم داشته باشید.

 تغییر سبک زندگی :

تغییر سبک زندگی نیز نقش مهمی در رفع آکنه ها ایفا می کند که این نوع تغییرات شامل موارد زیر هستند :

۱. به دلیل اینکه برخی از دارو هایی که توسط دکتر تجویز می شوند به نور خورشید حساسیت دارند لذا، از پوست تان در برابر نور خورشید محافظت نمایید.

۲. همانطور که میدانید یکی از علل بروز آکنه استرس می باشد که با کمک ورزش می توانید آن را کنترل کنید.

۳. برخی از غذا سبب تشدید آکنه می شوند مانند : غذاهایی که دارای گلایسمیک بالا هستند و همچنین شیر گاو، که باید از مصرف آن ها خودداری نمایید.

رفتار درست با آکنه :

آکنه ممکن است سبب افسردگی، کاهش اعتماد به نفس، افسردگی و همچنین دیگر اثرات مخرب شود از این رو، برخورد صحیح با آن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و در صورتی که خودتان و یکی از اعضای خانواده تان دچار این مشکل پوستی شده است باید به پزشک مراجعه نمایید.

لایه برداری پوست :

همانطور که می دانید آلودگی، چربی های داخل منافذ پوست و همچنین سلول های مرده پوست احتمال حمله باکتری به پوست را افزایش می دهند و در نتیجه سبب بروز آکنه می شوند بنابراین، به صورت منظم پوست تان را با لایه برداری از آلودگی ها پاک نمایید و استفاده از ضد آفتاب با spf بالا و همچنین کلاه آفتابی و عینک دودی را فراموش نکنید.

شستن منظم صورت :

شستن صورت به شکل منظم روزی دو بار کمک زیادی به از بین بردن چربی های روی پوست می کند زیرا، باعث تمیز شدن منافذ پوست و تنفس پوست خواهد شد و احتمال بروز آکنه ولگاریس کاهش پیدا می کند.

پرهیز از لمس جوش :

به منظور رفع جوش از دست زدن و فشار دادن آن ها خودداری نمایید تا آکنه کم کم بهبود یابند و هیچ اثری از خود روی پوست بر جای نگذارد.

راه های پیشگیری از آکنه

با یک سری ترفند های می توانید از بروز آکنه روی پوست تان پیشگیری کنید که در ادامه با آن ها آشنا خواهید شد.

مرطوب کردن پوست :

رطوبت رسانی به پوست سبب جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست می شود و طبق نظریه متخصصان از محصولاتی که بر چسب غیر کومدون زا دارند استفاده نمایید زیرا، این محصولات مانع از بسته شدن منافذ پوست می شوند و باعث آکنه نخواهند شد.

استفاده از رژیم غذایی مناسب :

به منظور پیشگیری از بروز آکنه روی پوست از مواد غذایی سرشار از سبزی، میوه و غذا های کم کالری استفاده کنید همچنین، ورزش کردن نیز بسیار مفید و موثر است و پس از ورزش عرق بدن را با آب شسته تا باعث ایجاد جوش روی صورت نشود.

آرایش کم :

کمتر آرایش کردن ارتباط مستقیمی با کمتر شدن آکنه دارد و در صورتی آرایش از محصولات فاقد چربی استفاده نمایید تا باعث مسدود شدن منافذ پوست نشود.

درمان آکنه با روش های خانگی و طبیعی

با کمک روش های طبیعی و خانگی می توانید جوش های را تان درمان کنید که این روش های مفید عبارتند از :

زردچوبه :

استفاده از زردچوبه یک روش عالی جهت از بین بردن آکنه می باشد بنابراین، یک چهارم قاشق چای خوری زردچوبه را با دو قاشق چای خوری روغن نارگیل ترکیب کرده سپس مخلوط حاصل را بر روی پوست تان مالیده و بعد از زمان پانزده دقیقه با آب خنک بشویید.

گوجه فرنگی :

استفاده از گوجه فرنگی نیز به عنوان یک روش عالی جهت رفع آکنه محسوب می شود، می توانید یک گوجه را از وسط نصف کرده سپس روی پوست تان بمالید و پس از چند ثانیه پوست تان را با آب ولرم بشویید، به منظور رسیدن به نتیجه دلخواه روی دو بار از این روش استفاده کنید.

سیر :

سیر به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتری برای درمان جوش صورت گزینه بسیار مناسبی است فقط کافی است، عصاره آب سیر را در یک قاشق جای خوری آب ترکیب کرده و یا دو حبه سیر در ژل آلوئه ورا یا آب برای ده دقیقه له نمایید و روی پوست تان اعمال نمایید.

دارچین و عسل :

این دو مواد دارای خاصیت ضد باکتری هستند و به درمان آکنه و جلوگیری از آن کمک می کنند، یک قاشق چای خوری دارچین را با دو قاشق غذا خوری عسل ترکیب کرده سپس خمیر حاصل را بر روی آکنه بمالید تا شاهد رفع این مشکل پوستی شوید.

در پایان به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم به منظور دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه سلامت پوست می توانید بر روی لینک کلیک نمایید تا پوستی درخشان و سالم داشته باشید.

منبع : آرگا

برچسب :